¡Viva la música!
Nos acompaña a diario, nos aporta felicidad, nos hace bailar, nos relaja, nos apacigua… Viva la musica ¡tiene tantas cualidades! Haga de esta aliada una amiga, ¡quiere su bien! El bienestar al cotidiano La música es un verdadero antiestrés en la vida cotidiana. ¿No se dice incluso que “amansa a las fieras?” Se lo aconsejo […]
Baile, cante y grite…
Divertirse cada día, recuperar su alma juvenil en algunos segundos, superar sus límites, todo eso es posible si practica los tres pequeños ejercicios a continuación: baile, cante y grite. No se necesita ningún material, ¡sólo usted! Así parezca algo muy sencillo, estos tres actos pueden ayudarle a liberar el alma y llenarla de vitalidad. Baile, […]
Consejo espiritual para ser feliz: orar para agradecer
Orar puede ser “pedir”. Y si orar es “pedir con fe para otra persona”, entonces la oración, muy a menudo, se hará realidad. Pero orar por su propia persona no puede -y no debe- ser más que para agradecer. Preste toda su atención al siguiente consejo espiritual para orar y agradecer. Orar, es agradecer ¿Pero […]
La sabiduría del aliento
Respirar, es absorber oxígeno y liberar gas carbónico. Lo hacemos en cada instante, sin pensarlo. Pero más allá de esta función vital, el aliento tiene un significado místico que usted podrá descubrir a través de la sabiduria del aliento. Rechace las energías negativas Un viejo amigo, un taoísta chino, me dijo que era posible e incluso […]
¡Respire positivamente!
La sociedad moderna nos incita poco al ejercicio físico. Sin embargo, nuestro cuerpo está hecho para moverse, nuestros pulmones están hechos para… respirar. Entonces, salga afuera tanto como pueda y respire positivamente. ¡Tome el aire al máximo! Sí, salga, muévase, tome el aire… ¡Nuestro cuerpo lo necesita! Y si vive en la ciudad, hágalo preferiblemente en […]
El arte de comer bien
¿Tiene tendencia a devorar sus comidas a toda velocidad, ignorando el arte de comer bien? ¿Mientras hace otra cosa? ¿Por ejemplo, mirando la tele o su teléfono? Como lo sospecha, no es una actitud muy zen… ¿Qué tal si aprendiese a cambiar esto? La saliva, su aliada del bienestar Mi viejo amigo taoísta siempre me […]
¡Sonría o ría!
Sonría o ríase , cualquiera de las dos opciones son como aliento para el alma. Preocupaciones, vida trepidante, estrés… Nos reímos cada vez menos, y numerosos estudios lo demuestran. ¿Cuántas veces se ha reído o ha sonreído hoy? ¿Recuerda la última vez en la que se echó a reír? Sólo al pensarlo, produce un reflejo […]
El Feng Shui en su Casa
¿De dónde viene el arte del feng shui en casa? En las tradiciones occidentales, no existe ninguna ciencia para armonizar el hábitat, contrariamente al Extremo Oriente y más particularmente a China donde el Feng Shui es un arte mayor: el de armonizar las energías en el hábitat para favorecer el bienestar, la salud, el buen […]
Visualice una idea positiva… al menos una vez al día
Ser feliz cotidianamente puede consistir en pequeños momentos para usted -y únicamente para usted-, imaginándose lo que le gustaría o le haría feliz. ¡Inténtelo! Ponga toda su fuerza en la visualización de una idea positiva… ¡Le garantizo un resultado sorprendente! Empiece suavemente Para acostumbrarse a este tipo de ejercicio, le aconsejo empezar con visualizar regularmente […]
Escudo de Protección- Guía para limpiar y proteger su Energía
Relacionarnos con las demás personas tiene su punto de complejidad. A veces se dicen cosas que pueden herir la sensibilidad. Por ello, tras haber charlado con alguien se siente triste y desanimada porque empieza a preocuparse por la persona y se pregunta si todo se arreglará para ella. ¡Lea este artículo ahora mismo sobre el Escudo […]